Liever een energiek lichaam dan een strak lijf

Ik ging voor een ‘strak’ lichaam naar de sportschool Boost in Naarden, maar door Rosanne is mijn doel veranderd naar een energiek lichaam, daar ben ik enorm dankbaar voor. Zij heeft mij laten inzien dat wanneer je lijf energiek is, ben je in staat om meer uit je lijf en leven te halen, dat wist ik natuurlijk wel maar door het te ervaren ben ik dat steeds meer gaan vasthouden.

Selma bij Boost in Naarden

Rosanne heeft een stevige aanpak en gaat net zo lang door totdat je erachter komt wat je tegenhoudt om te sporten. Zij vraagt door over je fysieke, mentale en geestelijke situatie en geeft je voedingstips. Deze brede aanpak spreekt mij aan en kan het makkelijk toepassen omdat ik geloof in ‘eigen kracht’ en overtuiging. Wanneer je je eigen belemmeringen inziet ben je ook in staat om het om te buigen. Daarbij heeft ze ook een coachende rol door mij regelmatig te bellen en te appen om mijn doelen te bespreken.

Het is voor Rosanne bekend terrein als je je business ook een BOOST wilt geven, zij traint je ook om meer uit je business te halen door een complete aanpak op het gebied van Body, Business en Life. In haar sfeervolle kantoor met een levensgrote foto van haar op het strand, stelt ze je op je gemak en legt ze veel uit over de werking van lichaam en de mind.

De oefeningen die ik meegekregen heb voor thuis, zijn makkelijk uit te voeren binnen mijn eigen tijden en zijn voor mij effectief. Ik kan nog niet zeggen dat ik een fanatieke sportvrouw ben maar ben wel regelmatig aan het sporten en daar deed ik het voor. In het begin ervaar je nog dat het moeite kost, maar het wordt steeds meer een way of life. Het geeft mij veel energie voor de hele dag. Rosanne leert mij dat ik het niet hoef vol te houden, het is een state of mind aanpassing, wie ik ben als mens.

Ik ben erg benieuwd hoe jij fit blijft? Waar loop jij tegen aan, hoe vaak sport jij?

Meer info over Boost vind je hier https://www.boosthealth.nl/

Sportieve groet

Selma Duinkerken
Oprichter Tubino

Advertenties

Wat vond je van dit artikel? je reactie is waardevol.

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s